Walka z insulinoopornością zaczyna się od odpowiedniej diety, bilansowania posiłków, i jedzenia regularnego, co 2.5- 3godz, w mniejszych ilościach uwzględniając warzywa. I nie zapominając o piciu wody. Polecam dobrego dietetyka, pani Ciapczyńska. Wpisz na fb w wyszukiwarce "Dietetyk Ciapczyńska"i bez problemu znajdziesz namiary i wskazówki.
